Отзывы о проекте "Худеем Вместе"

Ирочка действительно зорко следила за выполнением заданий! За что ей огромное спасибо! Я за этот конкурс поняла, что главное не результат,а дисциплина! Результаты мои далеко не фееричны,но сдаваться я не собираюсь!как говориться что нажиралось годами-месяцем не поправитьда и впереди детокс! Буду готовиться!

умничка Это очень правильный вывод!

Ирина, вы замечательная девушка, спасибо вам за такую отличную организацию марафона, за вашу грамотность и профессионализм, за вашу поддержку и советы.
За эти 5 недель я узнала много нового благодаря Ирочке, получила много советов, которые наверняка принесут хорошие результаты, а главное - получила мотивацию, которой многим очень часто не хватает, в том числе и мне!

Мы все на верном пути, для кого то это первые шаги, а кто то уже шлифует свои знания, но каждому этот марафон, думаю, дал хороший толчок двигаться в правильном направлении!
Главное не останавливаться, девочки!

спасибо! Очень желаю, чтобы мотивация и настрой стали вашими вечными спутниками!

Я получила массу положительных эмоций, полезной информации и новых привычек. Спасибо большое за организацию этого конкурса Ирине! Теперь я точно уверена, что буду правильно питаться всегда и везде, ведь это залог здоровья, легкости.

пожалела, что поленилась участвовать

Все очень понравилось. Отличные статьи, все доходчиво объяснялось, супер мотивашки и интересные задания. Выполняла с удовольствием! Ирине отдельное спасибо, всегда внимательная, открытая и готовая помочь и объяснить. Уже начинаю понимать, что мне будет нехватать заданий и отчетов ((

я тоже расстроилась, что тебя не было

умничка

а все потому, что мне некогда фотаться по утрам, правда все твои рекомендации я бы тоже смогла только вечером делать, но как уже поленилась одна

Несмотря на то, что я постоянно была лентяем и то делала всё, то ничего... Несмотря на то, что теперь я без физ.нагрузок, а без этого у меня не худеется.. Несмотря на то, что никаких видимых изменений на фото у меня не будет...
Несмотря на всё это проект был замечательный! Интересные задания, не требующие много времени, а вместе с тем эффективные. Поддержка со стороны.
Торжественно обещаю, что если я когда-нить вылечу свои ноги, то я обязательно возобновлю голодное кардио и пробежки вечером Что всегда и везде буду питаться правильно - не буду обещать, у меня пока это не особо получается... Но я буду стараться
Отдельное спасибо за первое задание с контрастным душем

правда? Так я подумаю на тему заданий и отчетов

ну отчеты меня очень стимулируют

лечи ножки и возвращайся встрой! И проложай бодриться по утрам

принято

можно и вечером. У нас есть и такие. А можно было под шумок участвовать со всеми

Если кто то прочитает мой комментарий,я буду вам очень признательна,Ира золотой и добрый человек,благодаря ей я изменилась не только внешне,но и внутренни,каждый раз когда у меня опускались руки Ира снова и снова говорила,что всё наладится,мне даже кажется,что она верила в мой успех больше чем я сама,и вы знаете я нылась Ируше каждый день почти,я думала что вот вот и Ира скажет" да ну ты надоела!" Ан нет каждый раз я слышала от неё только добрые слова,поверьте мне Ира изменила меня даже своим добром,не говоря уже о её советах и её заданиях,из бегемота я стала как она вчера скзала тростиночкойИруша ты моя фея,я не устану тебе этого говорить,СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!

Я не участвовала в проекте, но вся информация была мне доступна. Ира поэтапно вводила полезные привычки, что более эффективно для создания привычки. Ира организовала эксперименты по итогам которых выявляла победителей, это дополнительный стимул и интерес. Проект был очень интересный и полезный, я очень пожалела что не учавствовала. Проект "Детокс" не пропущу: А еще Ира всегда отвечает на все возникающие вопросы очень подробно и понятно. Она великолепно выглядит и хочет помочь нам выглядеть так же. Спасибо тебе, Ира, ты неиссякаемый источник энергии, позитива и идей.

И я напишу: Иришку я знаю не так давно, но она мне уже стала родной!:
Сейчас я практически каждый день по много раз тусуюсь в группе и знаю, что Дух группы всегда следит за нами! Где совет даст, где преободрит, а где просто пенделя даст!:
Спасибо тебе, Иришка за общение, внимание и опыт: Ты очень замечательный человек:
Спасибо за конкурс, который заставляет" собирать себя в кучу", даже когда нет сил:

Еще никогда я так дисциплинированно не выполняла все задания! Ира, не просто ББ! Она БУ (большая умница и ММ (мегамотиватор! Я теперь с ней во все проекты пойду и не только в проекты За время марафона я уменьшилась в см, я улучшила свои показатели и стала гораздо грамотней по многим вопросам! Ирина, спасибо! я с тобой!

спасибо, моя тростиночка

какие теплые слова! Спасибо, Мариш!

дух группы раскраснелся ^___^

☺ ☺ ☺ тебе спасибо! И я с тобой

Хаха; да ладно; это искренне;

Я очень благодарна проекту! Благодаря помощи Ирины и поддержки девочек хоть и срывалась не раз, но не опускала руки и возвращалась опять Потеря в весе и объемах небольшая, но большая перестройка моральная. Перестала делать культ из еды, стала более осознанно относиться к питанию и физическим нагрузкам... Спасибо

умнчика! Но мы же и не ждали больших отвесов за 5 недель, правильно? Так что радуемся хоть и маленькому, но результату! Тебе спасибо за участие!

Очень рада, что приняла участие. Для меня сложно порой взять себя в руки, а тут отличный повод. Полюбила бурпи, делаю их теперь и без отчетов ;D ну и как-то всё это сближает не смотря на расстояние. Люблю всех :*

сама в шоке ;D спасибо, без тебя еще бы пол утра сонная ходила, а теперь вот знаю способ взбодриться

Burpee - всему голова!

Никогда ранее я не участвовала в онлайн проектах.. Вступила в группу в середине января, а тут марафон" Худеем вместе", очень сомневалась в своих силах, тем не менее в последний день выслала фото и стала участницей. И вот спустя 5 недель имею видимые результаты в объемах, понимание о том что такое правильное питание, о том том как простыми, но эффективными упражнениями поддерживать себя в форме. Кстати очень правильно было вводить задания еженедельно! Говорит о том что все было продумано, для нас были подготовлены интересные задания, по результатам которых были отмечены самые успешные участницы. Здоровая конкуренция дает хороший пинок делать лучше!
Отдельно хочется отметить Иришку. Я не могу себе представить на сколько она за всех нас волнуется и искренне желает сделать нас лучше. Это надо же на добровольных началах со всеми нами нянчиться, персональной каждой из нас уделять внимание. Не было не одно вопроса или просто комментария, который остался без её ответа. Все очень доходчива объясняла, даже на ниши дурацкие вопросы я всегда читала только добрые ответы Иры. А ещё я удивляюсь откуда в ней столько энергии?! Ира давай тренинг в массы - как все успеть ! =

спасибо за такие добрые слова! И успехов в дальнейшем построении тела Ты большая молодец. Всё у тебя получится

Как бы громко это не звучало Марафон изменил мою жизнь! Пять недель без срывов и переживаний на пп, раньше я о таком и не мечтала. Тренировки доставляют столько удовольствия, теперь и правда уже не смогу без них, а изменения, которые происходят в теле, дают такую уверенность и желание двигаться дальше. Проект я думаю сильно повлиял на каждую участницу, и я уверенна, мы все достигнем в итоге тех идеальных результатов, к которым так стремимся. Спасибо девочки, за конкуренцию, это очень большая мотивация была, думаю для нас всех! А наша Ирина Какая же она замечательная, чудеснейший человек, столько мотивации и поддержки от человека, которого даже никогда не видел, думаешь и зачем ей это все надо, подбадривать каждого, хвалить, ругать если что не то, невероятная самоотдача. Огромнейшее тебе спасибо, Ира!

вам всем спасибо! Вы даже не представляете, как я сейчас радуюсь глядя на Ваши результаты! Думаю, Ксюшке будет очень сложно определиться с победителем

Хоть я и ленивая жопа, но проект мне очень понравился, а так же интересные эксперементы. Правда выполнять у меня получать вечером, когда ребенок спит. Зато я стала по-другому мыслить, и поняла, что можно кушать вкусняшки и на пп, и то что пп это не диета, а образ жизни. Хоть я не сильно похудела, но обещаю продолжать и может решусь на дневник. Спасибо Ире за конкурс, за мотивацию и позитивное настроение

неважно когда, важно как (это я про задания. И спасибо вам за участие